من الحاجات المهمة اللي لازم نفهمها كويس هي المنعكسات وأهميتها 🤔

المنعكسات هي استجابات سريعة جدًا، بتحصل بشكل تلقائي من غير ما نفكر، بتحمي جسمنا من الخطر وبتساعدنا نتأقلم مع اللي حواليينا.

ازاي بتشتغل؟ 🤔
لما جسمنا يتعرض لمؤثر، زي لمس حاجة سخنة مثلاً 🔥، الأعصاب بتبعت إشارة سريعة جدًا للنخاع الشوكي، وهو بيرد بإرسال إشارة للعضلات عشان تعمل الحركة المناسبة، زي إنك تسحب إيدك بسرعة.

أنواع المنعكسات:
في أنواع كتير للمنعكسات، حسب تعقيدها ووظيفتها:

* منعكسات بسيطة: زي سحب الإيد من حاجة سخنة، أو غمض العين لما يدخلها جسم غريب. 💨
* منعكسات معقدة: بتحتاج أكتر من حركة متسلسلة، وبتشمل مناطق أكبر في الجهاز العصبي. 🚶

أهمية المنعكسات:
المنعكسات مهمة جدًا في حياتنا اليومية، لأنها:

* بتحمي جسمنا من الأخطار.🛡️
* بتساعدنا نتأقلم مع البيئة. 🌱
* بتحافظ على توازننا. 🤸
* بتنظم وظائف حيوية أساسية، زي التنفس وضربات القلب. ❤️‍🩹

أمثلة على المنعكسات:

* منعكس الركبة (معروف جدًا).🦵
* منعكس البؤبؤ (بيتقلص لما يكون الضوء قوي). ☀️
* منعكس البلع (منعكس معقد). 🍽️

اضطرابات المنعكسات:
في بعض الحالات، ممكن تضعف المنعكسات أو تختفي خالص بسبب أمراض أو إصابات أو التقدم في السن. ده ممكن ياثر على الحركة والتوازن ويزيد من خطر الإصابة. ⚠️

ملاحظة: لو حسيت بأي تغيير في منعكساتك، لازم تستشير دكتور على طول. 👨‍⚕️