*العصبية عند الأطفال* ممكن تكون بسبب حاجات كتير زي *القلق*، *الضغوط*، أو حتى *مشاكل صحية*. الطفل العصبي ممكن يبقى متوتر، غضبان، أو مش قادر يتحكم في مشاعره. ده بيأثر عليه في المدرسة، مع صحابه، وفي البيت.

*أسباب العصبية عند الأطفال:*
1. *الضغوط الاجتماعية*: مشاكل في المدرسة أو مع الأصحاب.
2. *التغيرات في الحياة*: زي الانتقال لمكان جديد أو مشاكل في العيلة.
3. *الوراثة أو كيمياء الدماغ*: أحيانًا بيكون عنده استعداد جيني.
4. *الاضطرابات النفسية*: زي القلق أو ADHD.
5. *قلة النوم*: لو مش بينام كويس.

*أعراض العصبية:*
- تصرفات *عدوانية* أو *غضب*.
- *قلق* مستمر من حاجات بسيطة.
- عزل نفسه عن الناس أو تجنب الأنشطة.
- مش قادر يركز أو يتحكم في مشاعره.

*إزاي نتعامل مع العصبية عند الطفل:*
1. *تتكلمي معاه*: اسمعي له وحاولي تفهمي السبب.
2. *توفير بيئة هادئة*: خلي البيت هادي ومرتاح.
3. *تعليم تقنيات للاسترخاء*: زي التنفس العميق أو الرياضة.
4. *الدعم العاطفي*: كوني صبورة معاه، وشجعيه لما يكون هادي.
5. لو العصبية مستمرة أو بتزيد، استشيري *أخصائي نفسي*.

*او:
تأكدي إنه بينام كويس وبيمارس رياضة.