🧠💪 مناعة الطفل التوحدي وتأثيرها على صحته الجسدية والنفسية 🧬🌿
(بوست توعوي مهم لكل أم وكل حد بيتعامل مع أطفال التوحد)

أطفال طيف التوحد مش بس بيتعاملوا مع تحديات في التواصل والسلوك، لكن كمان جسمهم بيكون مختلف في طريقة استجابته للأمراض والمشكلات الصحية.
وده بيرجع لضعف جزئي في جهاز المناعة، واللي بيظهر في صور كتير، زي:

🔸 كثرة الإصابات المتكررة: زي نزلات البرد، التهابات الحلق، أو التهابات الأذن.
🔸 مشاكل الجهاز الهضمي: زي الانتفاخ، الإمساك، أو الإسهال المزمن.
🔸 الحساسية من أطعمة معينة: زي منتجات الألبان، الجلوتين، أو المواد الحافظة.
🔸 الاستجابة الزائدة أو الضعيفة للتطعيمات والأدوية.

🧩 طيب إيه سبب ضعف المناعة في أطفال التوحد؟
📌 السبب مش واحد، لكنه غالبًا بيكون ناتج عن مزيج من:

1. مشاكل في الميكروبيوم (البكتيريا النافعة في الأمعاء) → الجهاز الهضمي هو خط الدفاع الأول.


2. نقص العناصر الغذائية بسبب الأكل الانتقائي أو الحساسية تجاه أطعمة معينة.


3. الضغط العصبي الحسي والنفسي اللي بيواجهه الطفل يوميًا.


4. الاضطرابات البيولوجية المرتبطة بطيف التوحد (زي الالتهابات المزمنة أو اضطراب الجهاز العصبي).



🛡️ طيب نعمل إيه كأهالي أو مختصين علشان نحسن مناعة الطفل التوحدي؟

✅ 1. نظام غذائي متوازن:

غني بالخضروات والفواكه الطبيعية.

البروتينات الصحية (زي البيض، الفراخ، السمك).

تقليل السكريات والمواد الصناعية.


✅ 2. مكملات غذائية تحت إشراف طبي:

فيتامين D

فيتامين C

الزنك

الأوميجا 3


✅ 3. العناية بالجهاز الهضمي:

تقديم أطعمة غنية بالألياف.

استخدام البروبيوتيك إذا وصفه الطبيب.


✅ 4. تنظيم النوم والنشاط البدني:

الطفل محتاج روتين نوم ثابت وبيئة هادية.

المشي أو التمارين البسيطة مفيدة للمناعة والمزاج.


✅ 5. بيئة داعمة نفسيًا:

الطفل اللي بيحس بالأمان والدعم النفسي بيكون جهازه المناعي أقوى.

التعامل مع الطفل بلطف، وتوفير مساحة للتعبير عن مشاعره.


📌 وأهم حاجة نفتكرها: كل طفل توحدي مختلف عن غيره، فالمناعة ممكن تكون أضعف عند طفل، وأقوى عند آخر.
المهم إننا نكون دايمًا منتبهين ونبني خطة رعاية فردية تناسب كل طفل.

لو المعلومة دي فادتك، شاركيها علشان غيرك يستفيد ❤️
ولو إنتي أم لطفل توحدي... إنتي قوية، ومجهودك بيفرق كل يوم 💪
#طفل_توحدي #مناعة_الطفل #دعم_الأمهات #التخاطب #الصحة_النفسية #التوحد_وعي_مش_وصمة