لكل اب وام 👫مهم جدااااااا مساعدة أطفالنا في التعبير عن مشاعرهم 😊

التعبير عن المشاعر مهارة أساسية يجب أن نعلمها لأطفالنا. فهو ليس مجرد وسيلة للتعبير عن النفس، بل هو طريق للتوازن النفسي والسعادة. الأطفال غالبًا يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم لأن المشاعر شيء غير ملموس، ولكن تدريبهم على ذلك يساعدهم على التعامل مع حياتهم ومشاكلهم بشكل أفضل.

أهمية التعبير عن المشاعر

❤️ يساعد الطفل على تقبل نفسه ومشاعره، مثل الخجل أو الخوف.
💪 يعزز ثقته بنفسه ويدعمه لفهم مشاعره ومشاعر الآخرين.
😌 يقلل من نوبات الغضب والانفعالات غير المبررة.
🤝 يسهم في تطوير مهارات التواصل الاجتماعي.

طرق تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره

1. توفير وسائل متعددة للتعبير:
شجع طفلك على التعبير عن مشاعره بالكلام 🗣️ أو الكتابة ✍️ أو الرسم 🎨، سواء كانت مشاعر فرح أو حزن أو قلق.

2. كونوا قدوة لهم:
عبّروا عن مشاعركم أمام أطفالكم، سواء الإيجابية أو السلبية. على سبيل المثال، تحدثوا عن مواقف أثرت عليكم وكيف تعاملتم معها 😊😔.

3. راقب سلوكيات الطفل:
انتبه لتعبيرات وجهه وحركاته وأفعاله، فهي غالبًا تعكس حالته النفسية.

4. شارك طفلك الحديث عن مشاعره:
اسأل طفلك بأسلوب بسيط: "إيه اللي حاسس بيه دلوقتي؟" أو "إيه اللي مضايقك؟" 🥺

5. فهم دلالات الرسم والألوان:
تابع رسوماته والألوان التي يستخدمها 🎨، فهي تعبر عن مشاعره بشكل غير مباشر.

أخطاء يجب تجنبها مع الأطفال❌❌👇🏻👇🏻👇🏻

تجنب قول عبارات مثل:

"اوعى تعيط، الرجالة ما بتعيطش".

"استرجل وانشف".

"ما فيش حاجة تضايقك".

"أنت الكبير لازم تستحمل".

هذه العبارات تجعل الطفل يشعر بالخجل من مشاعره ويؤدي إلى كبتها، ويسبب ضغطًا نفسيًا.

الخلاصة 👀

علّم طفلك أن التعبير عن مشاعره هو أمر طبيعي ومهم 🌟. استمع له دائمًا، وكن داعمًا ومتفهمًا. عندما نساعد أطفالنا على التعبير عن مشاعرهم، فإننا نمنحهم حياة مليئة بالتوازن والسلام النفسي💐

#HaidyAzizwhba