منعت الموبايل والكرتون... طب أملـى وقت ولادي بإيه؟
السؤال ده من أكتر الأسئلة اللي بتتكرر من أولياء الأمور…
لما ناخد قرار صحي زي تقليل الشاشات والموبايلات، بيظهر تحدي جديد:
"أشغل وقتهم بإيه؟!"
تعالوا نشوف مع بعض ازاي نملأ وقت أطفالنا بحاجات تنميهم وتفيدهم، وتخليهم مبسوطين كمان

أولًا: مهم نعرف إن الطفل مش محتاج يكون مشغول طول الوقت، لكن محتاج "أنشطة حقيقية" تغذّي عقله ونفسيته وتنمّي مهاراته.

1️⃣ اللعب الحُر
اللعب من أكتر الحاجات اللي بتطوّر الطفل
سيبيه يلعب بالعرايس، العربيات، المكعبات، أو ألعاب المطبخ
اللعب ده بيطوّر الخيال واللغة ومهارات التواصل

2️⃣ الرسم والتلوين
هاتيله كراسة وألوان، وسبّيه يعبّر
الرسم وسيلة تعبير عن المشاعر، وبيطوّر التركيز والإبداع

3️⃣ القصص والحكايات
اقروا كل يوم قصة مع بعض
اختاري قصص هادفة، واسأليه عن رأيه في الشخصيات
القصص بتعلّم الأخلاق وبتزود الحصيلة اللغوية

4️⃣ الأشغال اليدوية البسيطة
قص ولزق، صلصال، تشكيل ورق…
النشاطات دي بتشغل دماغ الطفل وبتدربه على الإبداع

5️⃣ المهام المنزلية البسيطة
خليهم يساعدوا في البيت: يرتبوا لعبهم، يلمّوا الغسيل، يحضّروا السفرة
المهام دي بتزود الإحساس بالمسؤولية والثقة بالنفس

6️⃣ وقت في الطبيعة
لو فيه بلكونة، جنينة، أو حتى خروجة بسيطة
الهواء والشمس بيأثروا إيجابيًا على مزاج الطفل ونشاطه

7️⃣ الألعاب الجماعية العائلية
زي البازل، بنك الحظ، المتاهات
ألعاب بتجمع الأسرة وفيها تواصل وضحك

8️⃣ التعلم المرح
علميهم الحروف والأرقام من خلال اللعب
مثلاً نلعب "صيد الحرف" أو "كنز الألوان"

9️⃣ التمارين الرياضية الخفيفة
شوية نط، شوية رقص، شوية تمرينات بسيطة…
الحركة بتفريغ الطاقة وتخلي الطفل هادي بعد كده

1️⃣0️⃣ وقت من غير تنظيم
آه… حتى الملل مفيد أوقات
الملل بيحفز الطفل يخترع حاجة جديدة يعملها

نصيحة مهمة:
ابدأي التغيير بالتدريج، وشاركيهم في أول الأنشطة
وبدل ما الموبايل والكرتون يبقوا "المكافأة الوحيدة"، خلى اللعب والوقت الحلو معاك همّ المكافأة

لما تقولي "لا للشاشات"، لازم تقولي كمان "نعم للحياة اللي برّا الشاشة"

وبعد كل ده لم ننسي دور الحضانه لانها تعلم الطفل مهارات اجتماعيه وسلوكيات تربويه وتعليميه وكمان بضيع وقت الطفل فى اشياء مهمه وبكده نرجع للروتين والنظام اللى بدانا بيه.