*🥢علاج النسيان عند الأطفال🥢*

♨️ ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على تحسين وتنشيط الذاكرة.

♨️ النوم الكافي للطفل يقيه من فقدان الذاكرة، ويساعد على استيعاب الحقائق المستفادة خلال النهار، وتجنب النوم الزائد للأطفال لأنّه يسبب الخمول و الكسل.

♨️ يفضل أن لا يكون وقت الدراسة قريباً من تناول وجبة الطعام، حتى يركز في الدراسة ويتم الاستيعاب من المطلوب وكما ذكرت سابقا فان الدم يتوجه لعملية الهضم  .

♨️ مساعدة الطفل على فهم ما يدرسه، وليس الحفظ الصم فقط وان يستخدم الاسلوب الكتابي لتتثبت المعلومة من خلال اسئلة وأجوبة وايضا بامكانكم أن تعلموا الطفل على اسلوب أن يأخذ دور المعلم ويضع أسئلة حول مادرس ومن ثم يجيب هو .

♨️ عدم استخدام الهاتف المحمول إلا عند الضرورة، وعند النوم يفضل ألّا تكون أجهزة الهواتف في غرفة النوم ولا جهاز الإنترنت.

♨️ تناول الغذاء الصحيّ السليم الغني بكل العناصر الغذائية وتوزيعه على الوجبات خلال النهار.

♨️ تناول الأغذية التي تساعد على تحسين ذاكرة الطفل مثل الأوميغا 3 والحديد والبقوليات والمكسرات.

♨️ ألعاب الذاكرة، وقراءة القصص وغيرها منذ الصِّغر تساعده في قوة الذاكرة وتحسينها.

♨️ تقليل مشاهدة التلفاز وتعويضه عنه بألعابٍ وواجباتٍ وممارسةِ مهاراتٍ خاصةٍ بدلاً من برامج الأطفال التي تساعد في تثبيط الدماغ وقلة التركيز (التشتّت وعجز الانتباه).

♨️ الحوار الجيّد مع الطفل ومناقشةُ أحواله اليوميّة يعزز الثقة بينه وبين الوالدين، وتُعزّز الأمان والاستقرار.
.
منقووول