✍️ د/ أمنية ياسر – أصل الحكاية: نُطق ووعي

💔 الصدمات النفسية مش بس حوادث كبيرة أو مواقف صعبة زي الحروب أو الكوارث… عند الطفل ممكن تبقى مواقف أبسط بكتير لكنها تهز عالمه كله.
طفل اتعرض للتنمر من أصحابه.
طفل اتكلم معاه أخصائي بطريقة جارحة.
طفل حس إنه مرفوض أو مختلف في المجتمع.

كل دي صدمات نفسية بتأثر على شخصيته ونموه العاطفي والسلوكي.


---

📌 درجات الصدمة النفسية عند الأطفال

1. الخفيفة: زي موقف محرج أو تعليق جارح. ممكن تسبب قلق بسيط أو تجنب موقف معين.


2. المتوسطة: زي تنمر متكرر، فقدان صديق، أو شعور بالرفض من مجموعة. بتأثر أكتر على السلوك والمزاج.


3. الشديدة: زي التعرض لإيذاء نفسي أو بدني من شخص قريب، أو فقدان ثقة في شخص مسؤول عنه (أخصائي/معلم). دي بتترك جروح نفسية عميقة وممكن توصل لاضطراب ما بعد الصدمة.




---

👩‍⚕️ إزاي أتعامل كأخصائي لو جالي طفل عنده صدمة نفسية؟

1. الأمان أولًا:
الطفل لازم يحس إن الجلسة مكان آمن، مفيش نقد، مفيش ضغط، مفيش خوف.


2. الاعتراف بمشاعره:
ماينفعش أقلل من اللي حسه. أقول له: "أنا فاهم إن اللي حصل ضايقك… وإنت ليك حق تحس بكده".


3. التفريغ النفسي:
أدي للطفل مساحة يعبر بالرسم، اللعب، أو الحكي. التعبير غير المباشر بيكون أسهل للطفل من الكلام المباشر.


4. تقنيات التهدئة:
ممكن أعلّمه تمارين تنفس، ألعاب يقظة ذهنية، أو استخدام ركن مهدّئ (Sensory Corner).


5. إعادة بناء الثقة:
لو الصدمة من أخصائي أو مركز… لازم أثبت للطفل إن مش كل الكبار هيأذوه. المعاملة بلطف وثبات هي المفتاح.


6. التدرج:
ماينفعش أضغط على الطفل يواجه اللي حصله بسرعة. أدي له وقته، وأمشي معاه خطوة بخطوة.


7. دور الأهل:
لازم أوعي الأهل إنهم يكونوا دعم مش ضغط. يسمعوا للطفل، يصدقوه، وما يقللش من مشاعره بكلمة "كبر دماغك" أو "دي حاجات بسيطة".




---

📚 أمثلة علمية

أبحاث الـ Trauma-Informed Care بتأكد إن تقديم بيئة علاجية آمنة ومتقبلة بيساعد الطفل يتجاوز الصدمات أسرع.

دراسات في مجال Play Therapy أظهرت إن الأطفال اللي بيعبروا عن صدماتهم من خلال اللعب بيقدروا يتعافوا بشكل أفضل من الاعتماد على الحوار فقط.

في CBT للأطفال، التدرج في مواجهة المواقف الصادمة مع وجود دعم آمن بيساعد في تقليل أعراض القلق والخوف.



---

🌱 الخلاصة:
الطفل اللي بيتعرض لصدمة من المجتمع، أو من دايرته الاجتماعية، أو حتى من أخصائي… محتاج حد يصدق مشاعره ويطبطب على روحه قبل ما نشتغل على مهاراته.
محتاجنا نكون مش بس "أخصائيين تخاطب أو سلوك"، لكن نكون ملجأ وأمان يرمم اللي اتكسر جواه.

—
✍️ بقلم: د/ أمنية ياسر
"أصل الحكاية: نُطق ووعي"