يالها نكمل حلقات سلسلة #الوعى_بالأمومة 👋🏼💁‍♀️
يا ترى اى هى طرق العلاج 👀
" لمشكلة خطورة الشاشات على اطفالنا وكيفيه التعامل معاها؟ "

1️⃣تنظيم جدول يومي: حددي أوقاتًا مخصصة للشاشات إلى جانب فترات مخصصة للأنشطة البدنية والتعلم لتعزيز التوازن في حياة الطفل بين مختلف الأنشطة .

2️⃣التفاعل أثناء المشاهدة: اجعلي المشاهدة نشاطًا مشتركًا بينك وبين أطفالك. تحدثي معهم عن ما يشاهدونه لتطوير مهارات التحليل والنقد لديهم.

3️⃣الاستفادة من التطبيقات التعليمية: يمكن الاستعانة بتطبيقات تعليمية ممتعة كبديل للشاشات التقليدية.

4️⃣تشجيع الألعاب اليدوية والتفاعلية التقليدية:
مثل ألعاب البناء، الألغاز، والألعاب الجماعية التي تُسهم في تنمية المهارات الاجتماعية والعقلية.

5️⃣التدرج في تقليل وقت الشاشات: تقليل الوقت تدريجيًا يساعد الأطفال على التكيف دون مقاومة كبيرة.

بهذه الطريقة، نساهم في توفير بيئة صحية ومتوازنة تضمن سلامة الأطفال النفسية والعقلية.

اخصائي الصحة النفسية
ا / تقى محمد أنور
سلسلة #الوعى_بالأمومة