أفضل تمارين لتقوية النطق وتحسين الجهاز التنفسي للأطفال

📣📣تمارين مهمة لتقوية عضلات النطق وتهيئة جهاز النطق عند الأطفال، منها تقوية عضلات اللسان والفك السفلي والجهاز التنفسي والشفتين.
📣📣📣تمارين مهمة لتقوية عضلات النطق وتهيئة جهاز النطق عند الأطفال.
Psyc Mahmoud Moamen
🎺🎺تدريبات لتهيئة جهاز النطق: -
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
📯تمارين لتقوية عضلات اللسان :
1-حركة الثعبان حيث يمد اللسان لخارج الفم وإدخاله بسرعة.
2-لف اللسان حركة دائريه حول الفم بأقصى مايستطيع.
3-دفع الصدغ بطرف اللسان من داخل الفم بقوة والضغط عليه باليد من الخارج.
4-أن يمد لسانه خارج الفم بسرعة وإعادته ببطء والعكس.
5-رفع وخفض لسانه لأقصى مايستطيع الوصول إليه من سقف الحلق الرخو.
6-لعبة لحس طبق فيه قليل من السكر او العسل أو اﻷيس كريم.
7ينطق بطريقه منعمه ومكرره صوت ﻻﻻﻻﻻﻻﻻﻻ.
8- تحريك اللسان بطريقه دائرية داخل الفم.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
📯تمارين لتقوية الفك السفلي:
👈تحريك الفك يمينا ويسارا.
👈تحريك الفك السفلي لأسفل.
👈وضع طوق مطاطي فوق رأس الطفل وأسفل ذقنه وفتح فمه وتحريك الفك لأسفل.
👈وضع يد الام او المدرب اسفل ذقن الطفل ومحاولة الطفل دفعها لأسفل بفكة السفلي.
👈مضغ اللبان بإستمرار القليل منه في البداية ثم تزداد حتى لا يمل من انتهاء المذاق الحلو للبان.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
📯تمارين لتقوية الجهاز التنفسي:
1-قضاء أكبر وقت ممكن في ممارسة التمارين الرياضيه لتقوية عضلات اليدين واﻷقدام والرقبة وهو أهم التمارين على الإطلاق.
2-ممارسة تمارين لتقوية الحجاب الحاجز لزيادة سعة الرئتين وبذلك يقوي النفس فيقوى الصوت المنطلق.
3-تمارين نفخ البالونات بقوة.
4-نفخ أقلام الرصاص الموضوعه افقيا على الطاوله وكور تنس الطاوله والمراكب الورقيه في الماء والقصاصات الورقيه.
5-النفخ بالماء والصابون بإستخدام انبوب للتحكم في التنفس لتكوين كرات الماء.
6-إتباع تمارين الغطس بأن تضع الام او المدرب فمه وانفه في إناء به ماء ويكتم نفسه لفترات متفاوته ويحاول الطفل تقليده.
7- نفخ الشموع المضاءة ومحاولة إطفاءها على مساحات متفاوته في الطول.
8-تمارين الجري واﻹتزان بالمشي على حبل في الأرض لتمكينه من التحكم في حركة أعضاءه أثناء الحركة والتنفس والكلام.
9-النفخ على مراوح ورقيه او بلاستيكيه صغيرة لإدارتها.
10-تدريبه على أخذ نفس سريع وإخراجة ببطء والعكس وبنفس سريع وإخراجه بسرعه والعكس وتدريبه على حبس انفاسه فترة من الزمن.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
📯 تمارين لتقوية الشفتين:
1-ضم الشفتين ومطهما للأمام.
2- تحريك الشفتين تجاه الجانب الأيسر واﻷيمن وأسفل وأعلى وفتح الشفتين وغلقها بطريقة تكرارية.
3-إدخال الشفة العليا والسفلي بين الأسنان بالتبادل.