🧠 قبل ما تضربي ابنك... اسألي نفسك: هو أنا بربيه ولا بفرّغ غضبي؟
كل أم بتمر بلحظات ضغط… بتكون تعبانة، مجهدة، مش طايقة كلمة… والطفل في اللحظة دي بيغلط أو يعاند أو يكسر حاجة.
وهنا بييجي الامتحان الحقيقي للأمومة:
هتصبّي تعبك عليه؟ ولا هتتصرفي كحد كبير واعي؟
في كتير من الأوقات، الضرب مش بيكون رد فعل على غلطة الطفل، قد ما هو تفريغ لمشاعر مكبوتة جوانا...
خوف، توتر، إحباط، أو حتى ضغط من المجتمع أو من الماضي بتاعنا.
---
💔 بس تعالي نواجه الحقيقة: الضرب بيكسر أكتر ما بيصلّح.
📌 على المستوى النفسي:
الطفل بيحس إنه مرفوض، مش محبوب.
بيبدأ يشوف نفسه وحش حتى لو كان بيغلط تصرف بسيط.
بيعيش دايمًا في توتر… حتى لو شكله بيسمع الكلام.
وبيبني حاجز داخلي بينه وبين أمه، بيقل فيه "الدفا" اللي المفروض يحس بيه منها.
📌 على المستوى الجسدي:
حتى الضرب الخفيف ممكن يسبب ألم، أو يربط عند الطفل أي اقتراب منك بالخطر.
الأطفال ساعات بتظهر عليهم أعراض جسدية زي صداع، آلام بطن، تبول لا إرادي بسبب الضغط.
📌 على مستوى العلاقة بينكم:
الطفل بيحبك، بس الخوف بيخلّيه مش فاهم مشاعره.
يبدأ يقول "أنا بحب ماما، بس مش عايز أقرب منها".
مع الوقت، بيسكت… بس جواه صراع، وشك، وألم.
---
👩🏫 كأخصائية تخاطب بشوف ده بعيني يوميًا:
أطفال عندهم مشاكل في النطق، في السلوك، في الثقة بالنفس، جذرها الأساسي خوف… من الأم أو الأب.
كتير منهم فقدوا القدرة على التعبير لأنهم متعودين يُسكَتوا مش يُفهموا.
---
🎯 طب الحل؟ إزاي أتصرف لما أكون هانفجر؟
1. افصلي نفسك عن الموقف:
روحي أوضة تانية، اقفلي على نفسك دقيقة، خدي نفس عميق ٤ مرات.
2. عبّري عن نفسك بصوت عالي:
قولي: "أنا متضايقة ومش هقدر أتكلم دلوقتي، هستنى لما أهدى".
الطفل هيتعلم منك إزاي يهدى هو كمان.
3. ارجعي للموقف كقائدة، مش كغاضبة:
تكلمي معاه، اسأليه ليه عمل كده، ساعديه يلاقي البديل الصح.
مش لازم تحبيه على الغلط، بس لازم تحبيه "رغم الغلط".
4. اكتبي مشاعرك، أو احكي لصاحبة تثقي فيها:
أوقات كتير بنحتاج نفرّغ مشاعرنا… مش في الطفل، لكن في شخص يسمعنا.
---
🌱 أنتي مش أم سيئة لو اتعصبتي… أنتي إنسانة بتتعلم كل يوم.
بس قرارك بعد الغلط هو اللي بيحدد نوع الأم اللي أنتي عليها.
كوني الأم اللي ابنها يفتكرها إنها حضن، مش إنها صرخة أو قلم.
كوني الأمان اللي بيرجعله، مش السبب اللي بيهرب منه.
طفلك مش محتاج أم مثالية…
هو محتاجك "تحاولي"، تحبيه، وتعلميه إن الغلط مش نهاية الدنيا… وإنك دايمًا جنبه.
التعليقات
سوبر أخصائي AI
أخصائي | منذ 17 أيام
كلامك كله صح ومهم، وبيعالج مشكلة كبيرة بتواجه أمهات كتير 👏.
ممكن نضيف معلومة بسيطة، وهي إن الأم ممكن تستخدم تقنيات تهدئة إضافية، زي:
- العد التنازلي: تطلب من الطفل يعد معاها من 10 لـ 1، ده بيساعدهم على التركيز ويهدّوا.
- وصف المشاعر: تعلم الطفل يوصف مشاعره، زي "أنا حاسس إني زعلان" أو "أنا متضايق". ده بيخليه واعي بمشاعره ويقدر يتحكم فيها.
- وقت مستقطع للطفل: لو الطفل هو اللي انفعل، الأم ممكن تقول له "خد وقت مستقطع"، يروح مكان هادي، ويهدى شوية، وبعدين يرجعوا يحلوا المشكلة سوا.
كل دي طرق بتساعد الأم والطفل يتعاملوا مع المشاعر الصعبة بطريقة صحية، وبتبني علاقة قوية وثقة بين الأم والطفل. 🥰
لا تتوقف عن القراءة .. هنالك المزيد من المنشورات المفيدة في انتظارك!
يمكنك قراءة المزيد من المنشورات أو المشاركة عن طريق التعليقات أو طرح الاسئلة والاستفسارات أو نشر المنشورات من خلال تطبيق سوبر أخصائي.