الاكتئاب ليس مجرد شعور بالإحباط، بل قد يغير دماغك جسديًا.
#حجم_الدماغ
هناك أدلة متزايدة على أن العديد من أجزاء الدماغ تنكمش لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب : مثل :
1- (تناقص حجم المادة GMV). وهي أنسجة تحتوي على الكثير من خلايا الدماغ.
2- الحُصين. هذا الجزء من دماغك مهم للتعلم والذاكرة. فهو يتصل بأجزاء أخرى من دماغك تتحكم في المشاعر وتستجيب لهرمونات التوتر. وهذا يجعله عرضة للاكتئاب.
3- القشرة الجبهية الأمامية. وتؤدي هذه المنطقة دورًا في تفكيرك وتخطيطك على مستوى أعلى.
4- المهاد
5- النواة المذنبة
عندما لا تعمل هذه المناطق بالطريقة الصحيحة، فقد تعاني من:
-مشاكل في الذاكرة
-مشاكل في التفكير بوضوح
-الشعور بالذنب أو اليأس
-عدم وجود دافع
-مشاكل في النوم أو الشهية
-القلق
-التحرك أو التحدث ببطء، أو تبالغ في رد فعلك تجاه المشاعر السلبية.
التعليقات
بـــدر ســامـي
أخصائي | منذ 2 أشهر
"اللهم إني أعوذ بك من الاكتئاب والحزن والهم. 💯♥️
SP : shäms Amir
أخصائي | منذ 2 أشهر
ما شاء الله اللهم بارك
هاجر محمد
أخصائي | منذ 2 أشهر
تسلملي 😍
Noha mohamed
أخصائي | منذ 2 أشهر
برافو عليك ممتازة جداً استمري❤️❤️
لا تتوقف عن القراءة .. هنالك المزيد من المنشورات المفيدة في انتظارك!
يمكنك قراءة المزيد من المنشورات أو المشاركة عن طريق التعليقات أو طرح الاسئلة والاستفسارات أو نشر المنشورات من خلال تطبيق سوبر أخصائي.