الوقاية خير من العلاج ومثل ما الوقاية الصحة والجسدية مهمة ، كذلك وقاية الصحة النفسية للأطفال لا تقل عنهما أهمية، فهي تشكل شخصية الطفل ونفسه وانفعالاته. طبقاً لعلماء النفس فأن شخصية الأنسان تتكون خلال الخمس سنوات الأولي من عمره (أو خلال السبع سنوات الأولي طبقاً بعض العلماء الأخرون).
ولذلك ولكي تربي ابنك بطريقة سليمة وتبني شخصيته منذ الصغر. عليك الاهتمام بحماية صحة النفسية لطفلك وحمايته من اي صدمات تسبب له اضطرابات نفسية. كذلك تربيته علي أسلوب التربية الايجابية السوية منذ الصغر.
نصائح لصحة نفسية قوية وجيدة لطفلك
1- اعطاء التعليمات والأوامر
عدم اعطاء الاوامر باستمرار بصيغة الأمر لأن الطفل في بداية عمره يكون عنيد ويحاول اثبات شخصيته فيرفض أي اوامر توجه له. على سبيل المثال : تريد أن يرتب طفلك ألعابه ، فبدل أن تقول “رتب العابك”. قل “ما رايك لو نرتب الالعاب سويا حتي يصبح شكل المكان افضل”.
2- الاهتمام ببكاء الطفل
عدم تجاهل بكاء الطفل الا في حالة تعديل سلوك غير مرغوب فيه. لأن ذلك يزرع داخله احساس بتجاهل مشاعره ويولد عنده مشاعر الغضب.
3- الانصات للطفل
الانصات للطفل باهتمام عندما يتحدث ، الانشغال بأي شئ غير حوار الطفل يضعف ثقته بنفسه ويصبح ثرثاراً.
4- فهم أسلوب تعبير الطفل عن انفعالاته
معرفة طريقة تعبير الطفل عن مشاعر الحب ، هل يعبر بالتلامس الجسدي أم يعبر باللعب والضحك؟ ، يجب أن نفهم أسلوب تعبير الطفل عن مشاعره وأنفعالاته. وأن تكون طريقة التعبير عن مشاعرنا للطفل تكون مفهومه لديه كذلك حتي لا تنشئ فجوة بيننا.
5- التحكم في الغضب
يجب التحكم في مشاعر الغضب لدينا لأننا قدوة لأطفالنا. فلا يصح إظهار مشاعر الغضب بشكل لا يليق حتي لا يتعلمه الطفل منا.
6- التعليم بأسلوب جيد
فتدريب الطفل علي رعاية ذاته أو الاعتماد علي نفسه أو تعليمه بعض الحروف مثلاً ، لابد أن يكون بطريقة هادئة. فلا يصح أن نقسو علي الطفل في حالة عدم معرفته. ونراعي أن لكل طفل قدراته الخاصه به. فنكرر المحاولات ولا نيأس ولا نشعر الطفل بالضعف حتي لا نؤثر علي ثقته بنفسه.
7- عدم التوبيخ والإهانة
عدم توبيخ الطفل او اهانته تحت أي بند وخاصة بند الضحك. لأن هذا سيضعف من ثقته بنفسه ويعلمه سلوك التنمر والسخرية من الاخرين.
8- اختيار الوقت المناسب للعقاب
عند ارتكاب الطفل خطأ امام الناس فلا يصح معاقبته امام الناس. ولكن يجب التحكم في أعصابنا ، وعندما نذهب الي المنزل ننفذ العقاب المتفق عليه مسبقاً.
9- اختيار الاسلوب المناسب للعقاب
يجب الاتفاق علي طريقة العقاب ومعرفتها للطفل مسبقاً وعدم المبالغة في العقاب حتي لا يسبب له صدمة نفسية.
10- الحوار والمناقشة
التحدث مع الطفل باستمرار حتي وإن لم يفهم الكلام، فهذا يزيد من ثقته بنفسه ويوضح له اسباب ونتائج كل شئ. وكذلك كثرة الكلام تقيه من مشاكل اللغه فيما بعد.
وبهذا نكون انتهينا من اهم النقاط التي تساعد علي تنمية الصحة النفسية لطفلك وحمايته من الاضطرابات النفسية.
أقرا ايضاً : 7 أساليب إيجابية لتربية الأطفال والتعامل معهم
