تعد الثقة بالنفس عند الأطفال من المواضيع ذات الأهمية الكبيرة نظراً لتأثيرها علي سلوك الطفل وبناء شخصيته. ولذلك في هذا المقال نتطرق بالتفصيل إلي كل الخطوات والأساليب التي من شأنها ان تساعد علي زيادة الثقة بالنفس عند الاطفال، والتي هي كالآتي:
نصائح زراعة وتنمية الثقة بالنفس عند الأطفال:
تنمية الثقة بالنفس عند الأطفال أمرٌ مهم جدًا لبناء شخصية قوية وناجحة في المستقبل. وتتمثل زراعة وتنمية الثقة بالنفس لدى الأطفال في الآتي:
1- تدريب الطفل علي تقبل شكله:
تكمن ثقة الطفل في نفسه من خلال حبه وتقبله لشكله. فإذا كبر الطفل وهو غير قادر على تقبل مظهره الخارجي سيكون ضعيف الشخصية ومنبوذ اجتماعياً. ويمكن تدريب الطفل علي زيادة ثقته بشكله عن طريق إبراز الصفات المميزة فيه والحديث عنها بطريقة تجعله يتقبلها ويعجب بها، وتعليمه ان كل انسان جميل بصفاته وشكله المميز الذي يميزه عن غيره ، وكذلك عن طريق توطيد المفاهيم الدينية وحديثه عن خلق الله وان الله خلقنا في احسن تقويم.
2- تدريب الطفل علي ابداء الرأي:
ومن وسائل زيادة الثقة بالنفس عند الاطفال هي تدريب الطفل علي ابداء الرأي. وهي واحدة من أهم المهارات التي يجب أن يتعلمها الطفل في السن المبكرة كيفية التعبير عن رأيه بأسلوب مناسب. فالطفل لديه الحق تمامًا في التعبير عن ما يشعر به وعن رأيه تجاه موضوع معين او موقف معين ، والاستماع لرأي الطفل في المواقف المختلفة يعزز من مفهوم الاستقلالية (الأعتماد علي النفس) ويعزز من ثقته بنفسه خاصة حينما يشعر باهتمام الأخرين برأيه وان رأيه ذو تأثير وأهمية. بذلك لابد من تدريب طفلك علي التعبير عن رأيه في المواقف المختلفة التي تحدث للأسرة. كأن يطلب ما يريد وأن يدافع عن رغباته بالطرق الصحيحة، وأن يعبر عن رأيه دون خوف، وعدم ارغامه علي تقبل بعض الأمور دون نقاش ، ولكن لابد من التدريب على اختيار الوقت المناسب للنقاش والطلب والطريقة المناسبه له.
3- التدريب علي الاستقلالية (الأعتماد علي النفس):
الاستقلالية (الاعتماد علي النفس) تزيد من الثقة بالنفس عند الأطفال، فكلما أعتمد الطفل علي نفسه في القيام بمهام معينة ، كلما زادت ثقة الطفل بنفسه. ولكي تجعل طفلك مستقلاً (معتمداً علي نفسه) لابد من تدريبه على القيام بمهام بسيطة حتي ينجح فيها بسهولة ويشعر بالانجاز والثقة بالنفس ، وكذلك مهام صعبة قليلاً حتى لو انجزها بسرعة أقل من المعتاد والتي تعني ان لا تفعل كل شيء له ولكن تحلي بالصبر لأقصى درجة عند التعامل معه، واتركه يقوم بالمهام الخاصة به بمفرده، حتى لو كان في وقت أطول. فالتحديات الجديدة الصغيرة تشعره بالكفاءة والثقة بالنفس عندما ينجح في القيام بها بمفرده.
مثال: اطلبي منه أعمالاً مناسبة لعمره مثل بعض الواجبات المنزلية ، كترتيب الطاولة وفصل الملابس النظيفة عن المتسخة وغيرها، فهذا سيزيد شعوره بالكفاءة ويعزز مهاراته في حل المشكلات ويزيد من ثقته بنفسه عند النجاح بها.
أقرا ايضاً : تدريب الاطفال علي تحمل المسؤولية وحل مشكلة الاعتماد علي الاخرين!
4- تدعيم مهارة الاختيار لدي الطفل:
لا ترغم ابنك علي القيام بشئ معين ، ولكن دع له حرية الاختيار من بين العديد من الاشياء. فهذا يزيد من ثقته بنفسه ولذلك عليك تنمية مهارات طفلك ، اشترك له في أنشطة تساعده على زيادة ثقته بنفسه ، كالأنشطة المسرحية أو الموسيقية أو الفنية كالرسم. أو أي نشاط يجعل الطفل يعبر عن نفسه من خلال الكلمات أو الإبداع ولا تنسي ان لا تفرض عليه نشاط معين ، بل أتركه يختار النشاط الذي يفضله بنفسه.
دعي طفلتك تختار ملابسها من سن صغيرة، وناقشيها عن سبب اختيارها، امدحي طفلتك وأثني عليها وامدحيها باستمرار، ولكن على تصرفاتها وليس على مظهرها وشكله.
شاهدي التليفزيون معها، وعندما تشاركيها تحدثي معها عن الأمر، وهنا يمكنكِ توجيهها وتعليمها كيف تنتقد ما تشاهد، وكيف تختار وتفرق بين الجيد والسيء وتثق في نفسها.
5- تشجيع الطفل علي سلوكياته الجيدة:
شجع طفلك بأستمرار بعبارات مختلفة متنوعة ، مثل: شاطر ، برافو ، أحسنت عندما يقوم بسلوك جيد او ينجح في القيام بمهمة معينة ، فهذا يزيد من ثقته بنفسه وشعوره بالانجاز وانه فرد فعال وذو أهمية. ويجعله ايضاً يحب ان يكرر نفس السلوك الجيد مرات عديدة لأنه يجد منك الاستحسان والثناء عندما يقوم به في كل مره ، فهذا الأمر يساعد علي تحسين سلوكيات الاطفال بشكل عام وكذلك زيادة الثقة بالنفس عند الأطفال.
6- تدريب الطفل على الثقافة العاطفية:
والمقصود بالثقافة العاطفية هي التعبير عن المشاعر والتي تتمثل في قدرة الشخص على وصف شعوره وانفعالاته واحاسيسه. والتي بدورها تعزز من حالته النفسية والمزاجية ، وبالتالي تساهم في جعل الطفل أكثر ثقة في نفسه. لذلك عليك تشجيع طفلك علي التعبير عن انفعالاته اذا كان يشعر بالغضب او الحزن او الفرح ، واظهار القدر الجيد من التفهم والتعاطف والتقبل لتلك الانفعالات ، وحسه علي تقبل مشاعره وعدم الشعور باليأس او الاستسلام لها ، ولكن العمل علي حل مشكلاته ان وجدته.
7- تعليم الطفل الاعتذار:
فالاعتذار مرتبط بقدرة الطفل علي تقبل اخطائه والتصحيح من نفسه. وكلما تقبل الطفل اخطائه وسعي إلي التصحيح من ذاته ، كلما قل شعوره بالذنب تجاه اخطائه ، وبالتالي تزداد ثقته بنفسه وتقديره لها.
8- تجنب المثالية المفرطة:
يفكر اصحاب المثالية المفرطة في انهم معصومين من الاخطاء ولا يتقبل فكرة ان الشخص يقع في خطأ ما. وهذا يعتبر تحت بند التشوه الفكري. وهو من مسببات الشعور بعدم الثقة في الذات وانخفاض مفهوم الثقة بالنفس عند الأطفال. لذلك أخبريه أنه لا يوجد شخص مثالي، وأن لا أحد يتوقع منه أن يكون مثالياً. وأن عليه ان يتقبل اخطائه ويسعي إلي تصحيحها. وأعيدي النظر في طريقة تعاملكِ مع أخطائه ، ففي حال ان وقع في خطأ ما لابد من تجنب اللوم حتى لا يشعر بتأنيب الضمير والذنب فهذا يجعل منه انسان غير واثق في نفسه.
9- تدريب الطفل علي مواجهة التنمر:
يعد التنمر من احد اسباب هدم ثقة الطفل بنفسه ، ولذلك عليك محاربة التنمر اذا كان ابنك يتعرض له وبالتالي زيادة الثقة بالنفس عند طفلك من جديد ، ولذلك يمكنك تدريبه علي بعض النقاط التي قد تقيه من التنمر وهي كالآتي:
- التدريب علي المهارات الاجتماعية.
- التدريب علي كيفية التعرف علي نفسه بثقة وبدون خجل.
- التدريب علي كيفية البدء بالنقاش والإجابة بثقة ووضوح عن الأسئلة الموجه له.
- الإنسجام في اللعب مع الأطفال الأخرين مثل: تعليمه أن يعطي الدور لطفل آخر بدون غضب وأن يتقبل أن يفوز هو أحياناً وأصدقائه أحياناً آخرى.
- مراقبة الطفل وأصدقائه من بعيد وانتبه إلى سلوك الأطفال الآخرين فقد يندمح طفلك مع مجموعة تضم أطفال متنمرين.
10- اتباع نظام صحي:
من اهم اسباب الشعور بالثقة بالنفس عند الأطفال هي الصحة الجيدة وما لها من اثر فعال في جعل طفلك قادر على مواكبة المواد التعليمية والقدرة على بناء علاقات اجتماعية جيدة فالوعي الغذائي السليم، وتحسين أسلوب الحياة يساعده على التطور النفسي والبيولوجي خلال مرحلة الطفولة ثم المراهقة.
أقرا ايضاً : 10 نصائح لصحة نفسية جيدة لطفلك
نصائح عامة لـ تعزيز الثقة بالنفس عند الاطفال:
- أنصت لحديث ابنك بكل حواسك، فلا تقاطعه، أو تنه جملته قبل أن يكملها بنفسه. ينبغي أن تهتم بكل كلمه يقولها، لأن هناك إحساسا خلفها.
- لا تحاول أن تكون شديد الحزم مع أطفالك. فهم سيمرون بالعديد من التجارب، التي ستضعهم على اول طريق النضج دون تدخل منك.
- لا تسمح لابنك أن يكون «طاغية» في المنزل، لأن ذلك شيء يؤثر سلبا على أفراد الأسرة، بما فيهم الطفل نفسه.
- احرص على تكوين بعض العادات العائلية، لتزيد من استقرار الأسرة، لأن الأطفال سيداومون علي هذه العادات عندما يكبرون.
- علم طفلك أن كل البشر يخطئون، وأخبره «أنه ليس ضروريا أن تكون مثاليا كي يحبك الآخرون».
- شاهدا معاً تسجيلات لبرامج الأطفال، التي كانت مفضلة لديك عندما كنت صغيرا. فأنها تعطي كل منكما احساسا بالتغيير، وتمنحكما قاعدة للمقارنة.
- إذا كنت على وشك أن ترزق بمولود جديد، فأسمح لابنك الأكبر أن يشارك في جمع الأشياء اللازمة له.
- حاول ان تجعل بداية يوم طفلك هادئة بقدر الإمكان. لأن البداية الصاخبة لليوم، يمكن أن تصيبه بحالة من الإحباط على مدار ذلك اليوم.
- لا تكن متعباً دائماً عندما يعود ابنك من المدرسة. حاول ان تدخر جزءاً من طاقتك، كي ترحب به ترحيباً دافئا عند عودته للمنزل.
وبهذا نكون انتهينا من عرض أهم طرق وأساليب تنمية وزيادة الثقة بالنفس عند الاطفال لتقوية شخصية طفلك وجعله لديه ثقة كبيرة في نفسه.
أقرأ أيضاً : تعليم الأطفال النظام والتخطيط | 25 طريقة لتربية طفلاً منظماً
